Tầm quan trọng của việc chọn áo ngực đúng cách

Phụ nữ thường mặc áo ngực khoảng 8-9 tiếng mỗi ngày. Do đó, việc chọn một chiếc áo ngực vừa vặn với cơ thể là điều hết sức quan trọng. Vậy làm sao biết chiếc áo nào là không vừa với bạn? Hãy tham khảo 6 dấu hiệu chứng tỏ chiếc áo ngực không vừa cơ thể sau đây:

1- Áo ngực quá chật sẽ gây áp lực lên cổ và cơ bắp, hạn chế lưu lượng máu đến vùng đầu, gây căng cơ cổ, đau đầu. Áo ngực chật cũng gây đau ở khu vực quanh lồng ngực và cơ bắp vùng ngực, khiến bạn khó thở.
2- Một chiếc áo ngực có gọng kém chất lượng sẽ hạn chế lưu thông máu, đồng thời gây căng cơ, dẫn đến đau lưng, cổ và vai. Bạn không nên tiếc tiền mà mua áo ngực rẻ, vì với những loại áo này, gọng sẽ rất nhanh bị thủng sẽ đâm vào ngực, gây đau.
3- Nếu lưng bị phát ban hoặc xuất hiện vết hằn, nghĩa là bạn đang mặc áo ngực sai kích thước. Điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm nấm ở vùng lưng.
4- Bạn có thường xuyên bị đau cánh tay, chân hoặc cảm giác tê cánh tay? Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các loại áo ngực sai kích thước có thể khiến máu huyết khó lưu thông, dẫn đến dây thần kinh bị chèn ép ở cánh tay và cổ, gây đau.
5- Có thể bạn không ngờ áo ngực lại là thủ phạm gây ra chứng khó tiêu và hội chứng ruột kích thích? Quả thật, mặc áo ngực sai cách gây áp lực lên cơ hoành, dẫn đến vấn đề về tiêu hóa.
6- Áo ngực còn ảnh hưởng đến tư thế và vẻ ngoài của bạn. Một chiếc áo ngực không vừa có thể khiến lưng và vai của bạn bị còng.